亚洲性无码av中文字幕-亚洲精品无码永久在线观看性色-亚洲乱码日产精品bd-日日碰狠狠躁久久躁蜜桃-日韩人妻中文无码一区二区三区-亚洲色大成网站www永久麻豆

客服熱線 :  400 168 0525
精益生產(chǎn)
Service 精益生產(chǎn)

工作不懂跟進(jìn)反饋,等于白做!

日期: 2018-09-18
瀏覽次數(shù): 89

任何事情都少不了溝通的部分,工作也不例外。


但如果溝通有效,7分工作能變成10分。不懂得溝通,8分工作最后還被扣了4分,溝通讓你出色,但也可能讓你出局。


職場的運(yùn)行,有些時(shí)候并非由明面的規(guī)則一一列舉清楚。比如,一個(gè)人是否足夠靠譜,往往不是“能力單一論”,更多是看他做事的習(xí)慣和思路,包括協(xié)作,也包括進(jìn)度管理。


這也是很多職場人的痛點(diǎn)——暗地里累死累活,但少了明面上的溝通和跟進(jìn),以至于合作方和內(nèi)部都是怨聲載道,抱怨“這人不靠譜”。


對(duì)于這類人,最需解決的事有兩個(gè):對(duì)外及時(shí)跟進(jìn),對(duì)內(nèi)進(jìn)度管理


有效溝通的前提是認(rèn)識(shí)到'溝通'就是做事情的一部分,其次將'跟進(jìn)'作為一種職場基因來培養(yǎng),這種狀態(tài)不僅讓自己在工作中更游刃有余,也會(huì)讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效力大幅提升。


而進(jìn)度管理,更多是為個(gè)人架構(gòu)一個(gè)長遠(yuǎn)的格局觀,能夠在雜亂無章、周而復(fù)始的工作中找到“提高效率、處事泰然”的突破點(diǎn)。如此良性循環(huán),也會(huì)為自己贏得更多“自我增值”的時(shí)間。


歸根結(jié)底,一個(gè)人是否值得依靠的核心,是他如何定義做好一件事。


工作不懂跟進(jìn)反饋,等于白做!


以下,請(qǐng)判斷:


在職場上,你重視溝通和跟進(jìn)嗎?


還是“領(lǐng)導(dǎo)不問,你就不說”?


事情不跟進(jìn)是不會(huì)有進(jìn)展的


信息的及時(shí)傳遞對(duì)一項(xiàng)工作的重要性不言而喻,但是職場中很多人都會(huì)忽略工作跟進(jìn)的重要性。


領(lǐng)導(dǎo)不問,成員不說;成員不說,領(lǐng)導(dǎo)不問。


于是使得上下級(jí)雙方之間的信息不對(duì)稱,對(duì)工作的正常開展造成很大的阻礙。


'溝通'就是工作本身

很多人認(rèn)為'溝通'是額外的事情,不應(yīng)該占用做事情的時(shí)間。


要變成一個(gè)溝通達(dá)人,首先要認(rèn)識(shí)到'溝通'就是做事情的一部分,而且還是很重要的一部分。如果事情做完但沒有同相關(guān)人等溝通,對(duì)他們來說,你可能還沒有開始做。


有了這個(gè)意識(shí)后,行為上才可能開始改變。


有效的溝通能讓7分工作變10分

舉個(gè)例子,領(lǐng)導(dǎo)后天要飛北京,靠譜的助理定義這件事就是將領(lǐng)導(dǎo)順利地送到北京然后順利地接回來。整個(gè)過程她會(huì)先走一遍,在自己的腦海里先走一次流程,連領(lǐng)導(dǎo)沒有碰上的她都給想到了。


這種助理的小心程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了你,這樣你才能完全放心。不然你整天在想她會(huì)漏掉什么,這種助理就不是增值,反而成為負(fù)擔(dān)了。


但不要以為不靠譜的助理不想將工作做好,他們往往也是熱心的好成員,只是總愛丟三落四。其中一個(gè)很重要的原因是在定義'事情'上面出現(xiàn)偏差。


比如請(qǐng)她去訂一張機(jī)票,她就馬上去訂了,訂完之后,又馬上去干別的了,而你作為領(lǐng)導(dǎo),一直就不知道機(jī)票訂了沒有。


工作不懂跟進(jìn)反饋,等于白做!


一個(gè)靠譜的助理會(huì)定義'訂機(jī)票'包括兩步:一是問清楚航班的型號(hào)、時(shí)間、座位的要求;二是訂好機(jī)票后,將一切確定的信息反饋給當(dāng)事人,讓他知道這件事情已經(jīng)結(jié)束。


任何事情必然有溝通的部分。我常常說,不到位的溝通,可能你做了8分工作,最后給扣了4分;但如果溝通有效,7分工作變成10分。


必須要重視溝通。溝通讓你出色,但也可能讓你出局,必須要十分重視。


掌握'跟進(jìn)'主動(dòng)權(quán)

但如果你的上司不善溝通,還反過來怪你溝通不足,那怎么辦?


如果你是成員,你可以利用SMART來溝通'機(jī)制'搭好。


SMART中,S指的是Specific(具體的),M指的是Measurable(可衡量的),A指的是Achievable(可行的),R指的是Relevant(相關(guān)的),而T指的是Time(時(shí)限)。


“領(lǐng)導(dǎo),我聽到你對(duì)我的要求了,我怕聽錯(cuò)了,還是重復(fù)一次讓你確認(rèn)一下比較好。我具體聽到的是……你是否同意?”


“同意。”


“要衡量這件事情是否做成功,我覺得還是要沿用你一直在推動(dòng)的KPI機(jī)制。你看看我建議這個(gè)KPI是否可行,或者你有其他KPI的建議?”


“沒有問題,這個(gè)KPI可以。”


“我想與領(lǐng)導(dǎo)分享一下我聽懂你的要求后我的一個(gè)判斷。我認(rèn)為這件事情絕對(duì)是可行的,但是以我目前手上的資源來說,我可能要放慢一下我另外一個(gè)項(xiàng)目的速度,如果你可以接受的話,我們可以馬上開始這個(gè)項(xiàng)目。”


“這樣吧,另外一個(gè)項(xiàng)目不要放慢,我多調(diào)動(dòng)點(diǎn)資源給你,讓你將這兩件事都辦了。”


“好的,領(lǐng)導(dǎo),沒有問題。有了額外資源,事情就好辦了。


“如果這些資源下周能到位,我估計(jì)這個(gè)項(xiàng)目能夠在6個(gè)月內(nèi)完成,這個(gè)也是你原來的要求。還有我希望能夠每兩個(gè)星期給你一個(gè)簡單的進(jìn)度匯報(bào),就給你發(fā)一條微信,有必要時(shí)再開會(huì)。


“我主要是想確保你知道項(xiàng)目還是跟著計(jì)劃前進(jìn),如果有什么變化,我也可以及時(shí)通知你,你覺得這樣可以嗎?”


當(dāng)上司將他對(duì)你的期望說完之后,你可以用SMART作為一個(gè)反饋工具,上面的對(duì)話就是SMAT的對(duì)話,為什么沒有R呢?


工作不懂跟進(jìn)反饋,等于白做!


因?yàn)槭穷I(lǐng)導(dǎo)要求你做的,你的假設(shè)就是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)考慮好這個(gè)項(xiàng)目與他的方向是相關(guān)聯(lián)的了。


領(lǐng)導(dǎo)心里很滿意,因?yàn)樗烂績芍軙?huì)收到一個(gè)進(jìn)度匯報(bào),那這件事就算徹底移交了。


“很好,我們就按這樣去辦,我等你微信。”


溝通一開始就不能停下來,持續(xù)的溝通是任何關(guān)系改善必經(jīng)的環(huán)節(jié)。必須要將“跟進(jìn)”作為一種職場基因來培養(yǎng),“等待”的心態(tài)一定不會(huì)讓你在職場有太順利的發(fā)展。


文章來自網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸作者所有,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除


“冠卓咨詢的服務(wù)非常專業(yè)和敬業(yè),我們對(duì)精益六西格瑪?shù)捻?xiàng)目成果非常滿意…… 精益六西格瑪為我們培養(yǎng)了一批‘白骨精’(白領(lǐng)、骨干、精英)”


——上海某公司總監(jiān)朱總


熱點(diǎn)新聞
點(diǎn)擊次數(shù): 2
精益生產(chǎn)管理作為一種以消除浪費(fèi)、優(yōu)化流程、提升價(jià)值為核心的管理理念和方法體系,為中小企業(yè)突破發(fā)展瓶頸提供了有效路徑。然而,中小企業(yè)在資源、人才和技術(shù)等方面存在局限性,如何因地制宜地推行精益生產(chǎn)管理,成為企業(yè)管理者亟待解決的問題。一、明確精益生產(chǎn)目標(biāo)與愿景推行精益生產(chǎn)管理,中小企業(yè)首先要明確自身目標(biāo)與愿景。這需要企業(yè)管理者深入分析自身生產(chǎn)現(xiàn)狀,結(jié)合市場需求與企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略,制定切實(shí)可行的精益生產(chǎn)目標(biāo)。...
2025 - 07 - 16
點(diǎn)擊次數(shù): 7
精益生產(chǎn)體系中,拉動(dòng)式系統(tǒng)以其“按需生產(chǎn)”的理念,成為減少浪費(fèi)、提升生產(chǎn)靈活性與響應(yīng)速度的關(guān)鍵工具。與傳統(tǒng)推動(dòng)式生產(chǎn)模式不同,拉動(dòng)式系統(tǒng)從客戶需求出發(fā),由后工序向前工序發(fā)出生產(chǎn)指令,實(shí)現(xiàn)物料與生產(chǎn)活動(dòng)的精準(zhǔn)流動(dòng)。若想成功實(shí)施這一系統(tǒng),可按照以下步驟逐步推進(jìn)。一、深入分析生產(chǎn)現(xiàn)狀與需求實(shí)施拉動(dòng)式系統(tǒng)前,企業(yè)需全面評(píng)估當(dāng)前生產(chǎn)模式。通過收集生產(chǎn)數(shù)據(jù),如各工序的生產(chǎn)周期、設(shè)備利用率、物料庫存水平等,分析...
2025 - 07 - 14
點(diǎn)擊次數(shù): 9
企業(yè)的數(shù)字化轉(zhuǎn)型已然成為關(guān)乎生存與發(fā)展的關(guān)鍵抉擇。六西格瑪管理理念,憑借其對(duì)數(shù)據(jù)的深度運(yùn)用、對(duì)流程精準(zhǔn)優(yōu)化的優(yōu)越能力,在助力企業(yè)數(shù)字化轉(zhuǎn)型的征程中至為關(guān)鍵。眾多企業(yè)紛紛將目光投向?qū)I(yè)的六西格瑪咨詢公司,期望借助其專業(yè)力量,順利實(shí)現(xiàn)數(shù)字化轉(zhuǎn)型的宏偉目標(biāo)。然而,市面上的六西格瑪咨詢公司琳瑯滿目,究竟哪些在數(shù)字化轉(zhuǎn)型服務(wù)領(lǐng)域表現(xiàn)出色呢?下面揭曉經(jīng)過綜合評(píng)估后的六西格瑪咨詢公司數(shù)字化轉(zhuǎn)型服務(wù)排行。第一梯隊(duì)...
2025 - 07 - 11
掃描進(jìn)入小程序
分享到:
Copyright ?1999 - 2022 北京冠卓咨詢有限公司
犀牛云提供云計(jì)算服務(wù) 京公網(wǎng)安備 11011402013827號(hào)
客服熱線:400-168-0525
聯(lián)系人:王老師
郵箱:cynthia.wang@gzconsult.com
地址:北京市昌平區(qū)東小口鎮(zhèn)中東路400號(hào)院1號(hào)樓14層2單元1712
X
1

QQ設(shè)置

在線咨詢

---------------------

3

SKYPE 設(shè)置

4

阿里旺旺設(shè)置

5

電話號(hào)碼管理

  • 400-168-0525
6

二維碼管理

展開
在線留言
主站蜘蛛池模板: 日本极品少妇videossexhd 日本极品少妇xxxx | 精品视频久久 | 久久综合久久久久 | 亚洲欧美天堂综合久久 | 国产精品成人av在线观看春天 | 亚洲精品福利 | 亚洲不卡在线 | 久久无码精品一区二区三区 | 成人中文乱幕日产无线码 | 色综合久久无码五十路人妻 | 亚洲综合网站 | 午夜熟女插插xx免费视频 | 久久久精品国产 | 欧美一级电影在线播放 | 免费国产一区二区在免费观看 | 国模欢欢炮交啪啪150 | 日本熟妇hdsex视频 | 一级观看免费完整版视频 | 成人一级 | 亚洲福利电影网 | 天天躁夜夜躁av天天爽 | 国产精品午夜小视频观看 | 丰满少妇大力进入av亚洲 | 亚洲性色视频 | 8mav福利视频在线播放 | 久激情内射婷内射蜜桃人妖 | 小蜜被两老头吸奶头在线观看 | 国产精品色内内在线播放 | 玖玖玖免费观看视频 | 亚洲中文无码永久免费 | 国产午夜精品久久久久免费视 | 免费一区 | 伊人激情av一区二区三区 | 亚洲色欲久久久综合网东京热 | 国产精品一区二区三区99 | 三级高清| av高清| 精品乱码卡1卡2卡3免费开放 | 精品成人一区二区 | 又大又硬又爽免费视频 | 毛片99 | 黄桃av无码免费一区二区三区 | 精品女同一区二区 | 2019偷偷狠狠的日日 | 中文字幕丝袜第1页 | 99久久99久久久精品齐齐综合色圆 | 欧美巨大性爽欧美精品 | 熟女性饥渴一区二区三区 | 女人18毛片水最多 | jizz亚洲大全 | 在线免费日韩 | 久久久久99 | 婷婷四房综合激情五月在线 | 五级黄高潮片90分钟视频 | 涩涩天堂| 麻豆乱码国产一区二区三区 | 亚洲中文字幕无码永久在线 | theporn国产在线精品 | v片在线免费观看 | 免费无码又爽又刺激高潮视频 | 精品久久久久久久久久久aⅴ | 99国产精品 | 2020国产精品视频免费 | 人妻少妇精品久久久久久 | 91中文字幕在线观看 | 国产精品久久国产精品99盘 | 高清人人天天夜夜曰狠狠狠狠 | 国产99久久久国产精品~~牛 | 亚洲精品免费在线观看 | 欧美一区二区三区国产精品 | 一级毛片免费视频 | 久久亚洲国产精品 | 欧美成人激情 | 青青草视频破解版 | 亚洲欧洲中文日韩久久AV乱码 | 亚洲爆乳大丰满无码专区 | 欧美 日韩 国产 一区 | 亚洲一级毛片中文字幕 | 日韩精品手机在线 | 精品国产青草久久久久福利 | 欧美精品久久久久久久免费观看 | 国产午夜精华无码网站 | 久艹在线观看视频 | 日韩精品内射视频免费观看 | 国产91在线 | 欧美 | www.国产| 人妻激情偷乱一区二区三区 | 极品国产主播粉嫩在线 | 曰韩内射六十七十老熟女影视 | 日本高清18xxxx | 天堂精品 | 丝袜美腿一区二区三区 | 五十老熟妇乱子伦免费观看 | 亚洲欧美日韩中文播放 | 精品人妻系列无码一区二区三区 | 日韩激情无码免费毛片 | 亚洲福利在线观看 | 久草在线在线精品观看 | 欧美人与禽zoz0性伦交 | 奇米综合四色77777久久 | 天天草b| 久久精品国产一区 | 精品人妻一区二区三区浪潮在线 | 伊人2222| 国产麻豆天美果冻无码视频 | 亚洲精品无码成人aaa片 | 国内精品一区二区三区最新 | 91最新视频 | 一本加勒比hezyo无码人妻 | 欧美精品一级 | 亚洲国产天堂久久综合 | 99久久无码一区人妻 | 天堂а√中文在线官网 | 国产福利资源在线 | 少妇厨房愉情理伦片免费 | 中文字幕亚洲一区二区三区 | 大学生一级毛片全黄真人 | 欧美18videosex性欧美群 | 久久99热久久精品23 | 国产乱子伦精品无码专区 | 香蕉久久久 | 国产91高清在线 | 亚洲蜜桃精久久久久久久久久久久 | 老太婆性杂交欧美肥老太 | 日本特黄的免费大片视频 | 激情网站免费观看 | 爱爱视频在线观看 | 60老熟女多次高潮露脸视频 | 91短视频在线观看 | 免费特级毛片 | 天天看天天爽 | 色一情一区二 | 免费观看全黄做爰大片国产 | 亚洲综合久久1区2区3区 | 国产免费又色又爽又黄的网站 | 免费免费视频片在线观看 | 亚洲国产精品久久 | 亚洲精品AV无码永久无码 | 亚洲成人免费在线 | 国产女人爽的流水毛片 | 妺妺窝人体色www聚色窝仙踪 | 国产真实夫妇视频 | 粗大的内捧猛烈进出看视频 | 九一国产精品 | 亚婷婷洲AV久久蜜臀无码 | 中文有码vs无码人妻 | jizz视频| 两根大肉大捧一进一出好爽视频 | 人妻在卧室被老板疯狂进入 | 性按摩玩人妻hd中文字幕 | 天堂资源中文最新版在线一区 | 欧美特黄a级高清免费看片 欧美精品一二区 | 天天影视插插插 | 亚洲人与牲动交xxxxbbbb | 羞羞视频在线免费 | 久久免费午夜福利院 | 日本丰满熟妇videossex8k 日本丰满熟妇videossex一 | 久久精品视频日本 | 91高清国产经典在线观看 | 插下面视频 | 国产美女久久 | 美女视频黄在线观看 | 那里有毛片看 | 日本大香伊一区二区三区 | 欧美丰满熟妇性xxxx | 久久涩涩 | 亚洲图片日本视频免费 | 日本黄色不卡视频 | 少妇邻居内射在线 | 日本无码免费久久久精品 | 国产亚洲欧美日韩夜色凹凸成人 | 国产福利资源在线 | 国产一码二码免费观看 | 国产精品久久久久久免费软件 | 国产亚洲欧美精品一区 | 九九精品视频一区在线 | 久久久久久欧美精品se一二三四 | 日韩欧美精品在线 | 久草色视频 | 亚洲国产天堂久久综合9999 | 亚洲高清有码中文字 | 国产主播在线看 | 中文无码精品a∨在线观看不卡 | 女女互磨互喷水高潮les呻吟 | 欧美一区内射最近更新 | 久久亚洲精品11p | 好吊视频| 欧美 日韩 国产 成人 在线观看 | 日本五月天婷久久网站 | 我我色综合 | 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 | 国产欧美va欧美va香蕉在 | 欧美性色黄大片www喷水 | 国内精品伊人久久久久777 | 免费看黄的视频网站 | 国产又爽又黄无码无遮挡在线观看 | 国产精品视频福利 | 国产91网 | 91麻豆精品国产91久久久更新时间 | 国产拍拍拍无码视频免费 | 新封神榜杨戬电影免费动画在线观看国语 | 免费观看性欧美一级 | 欧美视频在线看 | a免费国产一级特黄aa大 | 国产suv精品一区二区五 | 波多野结衣在线网址 | 国产精品污www在线观看 | 欧美日视频 | 东京不太热在线新视频 | 欧美成人精品高清视频在线观看 | 久久午夜无码鲁丝片 | 成人黄色小视频网站 | 精品少妇爆乳无码av无码专区 | 40岁成熟女人牲交片20分钟 | 国产成人精品综合 | 99成人精品视频 | 视频一区二区在线观看 | 天天舔天天射天天操 | 日日摸夜夜添夜夜添aa | 国产精品成人av | 日本黄色小视频 | 我不卡在线 | 欧美激情无码成人A片 | 国产成人在线一区二区 | 色网在线观看 | 久萆app污版下载网站 | 国产日产在线观看 | 中文字幕亚洲综合久久2 | av无码精品一区二区三区宅噜噜 | 国模杨依粉嫩蝴蝶150p | 老色69久久九九精品高潮 | 日韩激情无码不卡码 | 人人爽人人爽人人爽人人片av | 性生潮久久久不久久久久 | 国产福利一区二区三区在线观看 | 中文字幕成人av | 九九色综合 | 91精品中文字幕一区二区三区 | 国产在线精品一区 | 亚洲午夜久久久久中文字幕久 | 欧美无乱码久久久免费午夜一区 | 男女猛烈无遮挡免费视频 | 欧美高清色视频在线播放 | 国产好爽…又高潮了毛片 | 一级毛片免费观看不卡视频 | 亚洲人成网站在线在线观看 | 夜夜春精品视频 | 精一区二区 | 成人免播放器午夜视频 | 被玩坏了的女老师(高h np) | 国产真实乱freesex | 亚洲国产精品91 | 国产精品99精品无码视亚 | 特黄特色大片免费播放器图片 | 精久久久 | 久久久国产精品人人片 | 国产精品日韩欧美在线第3页 | 无码人妻精品一区二区三区东京热 | 三极片在线观看 | 欧美日韩成人在线观看 | 午夜影视免费片在线观看 | 欧美中文字幕 | 亚洲精品黄 | 免费在线国产视频 | 欧美午夜色视频国产精品 | 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 色婷婷av一区二区三区浪潮 | 毛片大全真人在线 | 久久午夜影视 | 久久国产精久久精产国 | 小优视频为爱而生懂你更多茄子 | 国产一区二 | 亚洲综合在线另类色区奇米 | www.黄色大片 | 成人久久免费视频 | 中文字幕无码人妻少妇免费 | 国产精品拍拍拍福利在线观看 | 欧美精品 在线观看 | 国产精品揄拍100视频最近 | 国产高清无专砖区2021 | 韩国精品一区二区 | 国产精品对白交换视频 | 久久久久亚洲一区二区三区 | 久久精品视香蕉蕉er大臿蕉 | 无码人妻少妇色欲av一区二区 | 国产精品刮毛 | 日本久久中文字幕 | 久久久久久久久久久久久久久久久久久 | 国产全是老熟女太爽了 | 日韩在线播放网址 | 欧美熟妇丰满肥白大屁股免费视频 | 国产精品欧美日韩 | 一呦二呦三呦国产精品 | 久草视频手机在线 | 亚洲成色www久久网站 | 激情视频免费 | 国产午夜精品一区二区三区 | 国产极品jk白丝喷白浆图片 | 日韩精品无码一区二区三区四区 | 成人免费毛片网站 | 亚洲播播 | 天天射天天日本一道 | 精品久久久久久久久中文字幕 | 一本色道久久综合狠狠躁 | 亚洲国产精品久久人人爱 | 免费萌白酱国产一区二区三区 | 国产免费叼嘿在线观看 | 逼逼网| 熟妇人妻va精品中文字幕 | 日本内射精品一区二区视频 | 精品亚洲a∨无码一区二区三区 | 婷婷开心六月久久综合丁香 | 久久久久久久亚洲视频 | 毛片1毛片2毛片3毛片4 | 99精品国产综合久久久久五月天 | 日本喷潮| 亚洲人成网站在线观看播放 | 色先锋av资源中文字幕 | 久久777国产线看观看精品 | 色情久久久av熟女人妻网站 | 国产中文字幕久久 | 大开眼界电影完整在线看 | 亚洲日本久久久午夜精品 | 免费黄色av网站 | 亚洲精品国产精品乱码在线观看 | 人妻人人澡人人添人人爽 | 99热这里只有精品久久免费 | 青娱乐在线视频盛宴 | 欧美无玛 | 日韩免费毛片 | 男人天堂av网站 | 毛片免费观看 | 亚洲色欲久久久久综合网 | 国产一区二区三区久久精品 | 无码人妻黑人中文字幕 | 婷婷综合久久中文字幕蜜桃三电影 | 国产综合在线播放 | 久久人人爽人人人人片 | 国产精品怡红院在线观看 | 国产第113页 | 亚洲a∨无码男人的天堂 | 毛片av网| 精品少妇人妻av免费久久久 | 亚洲精品一区二区三区的 | A片扒开双腿进入做视频 | 久久精品国产丝袜人妻 | 亚州 色毛片免费观看 | 国产三级做爰在线观看∵ | 日韩成人免费视频 | 伊人久久大香线蕉无码 | 两性视频在线 | 欧美成人久久一级c片免费 91在线免费视频 | 免费观看一级欧美在线视频 | 午夜不卡久久精品无码免费 | 狠狠色噜噜狠狠狠8888米奇 | 日本国产最新一区二区三区 | 人人妻人人澡人人爽人人精品av | 久久久婷婷一区二区三区不卡 | 亚洲影院在线观看 |